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 Activinstinct

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Miura

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MessageSujet: Activinstinct   Activinstinct EmptyVen 5 Juil 2013 - 21:25

Un peu de pub pour le site de vente en ligne Activinstinct : sunny 
http://www.activinstinct.fr/?country=fr&engine=goo&sport=s00&gclid=CPnXjuyImbgCFTIQtAodFXkArg

des soldes à des prix super intéressants (et pour les chaussures de running par exemple, il y a de nombreuses pointures disponibles, alors que sur d'autres sites, la promo paraît alléchante "de loin", mais il ne reste en fait qu'une pointure !), et un service nickel. Activinstinct Enaccord8

Je vous le recommande. Very Happy Wink
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McGyver
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MessageSujet: Re: Activinstinct   Activinstinct EmptyVen 5 Juil 2013 - 21:42

z'ont même des fivefingers cheers 
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Miura

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MessageSujet: Re: Activinstinct   Activinstinct EmptyVen 5 Juil 2013 - 21:44

McGyver a écrit:
z'ont même des fivefingers cheers 
ça donne quoi ? Tu as essayé ? Wink 
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McGyver
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MessageSujet: Re: Activinstinct   Activinstinct EmptyVen 5 Juil 2013 - 21:53

j'en ai deux paires, j'adore...c'est comme à pieds nus, sauf que t'as une semelle.
Faut juste faire gaffe au début, car ça fait travailler des muscles qui en ont pas l'habitude et si on prolonge trop, on choppe des crampes. Moi, je les utilise que pour la marche, mais ça convient tout à fait pour la course, en adaptant le mouvement. Vu qu'elles n'ont pas autant d'amorti que les "baskets", mais si c'est du vibram, il faut amortir le pas en posant la pointe du pied en premier.
Pis vu qu'elles passent en machine, l'absence de chaussette ne pose pas trop de problème, au niveau hygiène...d’où l’intérêt des deux paires...une qui sèche quand on utilise l'autre. (d'ailleurs, on devrait faire ça avec toutes les chaussures, les porter un jour et les laisser sécher le suivant...quitte à acheter deux fois les mêmes) Wink 
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Miura

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MessageSujet: Re: Activinstinct   Activinstinct EmptyVen 5 Juil 2013 - 22:04

Merci ! sunny Wink 
Juste une question : j'ai du mal à "voir" précisément comment on marche en posant la pointe du pied en premier... scratch  Il me semble qu'on pose naturellement le talon en premier, non ? Wink 
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buellman626
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MessageSujet: Re: Activinstinct   Activinstinct EmptyVen 5 Juil 2013 - 22:05

McGyver a écrit:
...d’où l’intérêt des deux paires...une qui sèche quand on utilise l'autre. (d'ailleurs, on devrait faire ça avec toutes les chaussures, les porter un jour et les laisser sécher le suivant...quitte à acheter deux fois les mêmes) Wink 
Je fais pareil avec mes slips.....Activinstinct 506615 
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Miura

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MessageSujet: Re: Activinstinct   Activinstinct EmptyVen 5 Juil 2013 - 22:07

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MessageSujet: Re: Activinstinct   Activinstinct EmptyLun 8 Juil 2013 - 12:13

Miura a écrit:
Merci ! sunny Wink 
Juste une question : j'ai du mal à "voir" précisément comment on marche en posant la pointe du pied en premier... scratch  Il me semble qu'on pose naturellement le talon en premier, non ? Wink 

le fait est que "naturellement" (avant l'utilisation de chaussure) l'humain ne marche pas en posant le talon en premier, mais utilise l'articulation de la cheville et le muscle du mollet pour amortir le choc. Quand on fait une "grande foulée" et qu'on pose le talon en premier, ce dernier encaisse entre 3 et 6 fois le poids du corps, et effectivement sans une bonne épaisseur de semelle amortissante, les dégâts/douleurs vont vite arriver, et pas que au niveau du pied d'ailleurs.
Pour illustrer notre "déviance à marcher faux" à cause des chaussures, on peut faire une expérience montrant que nos réflexes fonctionnent, eux, encore comme si on était pied-nus. En étant debout, si quelqu'un nous pousse par surprise par derrière, notre pied fort va faire "un pas" vers l'avant pour rétablir l'équilibre, et ce, en se posant pointe du pied en premier Wink (cette méthode permettant aussi de déterminer quel pied mettre en avant sur un snowboard)

Sur la vidéo, on voit bien les deux styles :
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Miura

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MessageSujet: Re: Activinstinct   Activinstinct EmptyLun 8 Juil 2013 - 20:42

Merci pour les explications ! Wink 
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yeyo

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MessageSujet: Re: Activinstinct   Activinstinct EmptyLun 8 Juil 2013 - 21:39


Disons que ça, c'est un sujet aussi cyclique que les saisons et qui dure depuis des dizaines d'année....

Je dis pas que c'est bien, je dis pas que c'est pas bien, mais en fait, personne en sait rien...un jour il faut des gros amorti, le jour suivant des chaussures minimalistes, mais bref, rien de réellement fondé, ex:

http://sante.lefigaro.fr/actualite/2013/06/14/20780-courir-pieds-nus-cest-pas-forcement-pied
http://runners.fr/l-arnaque-du-courir-pieds-nus/

J'ai essayé des multitudes de running....tu es bien dans certaines, un peu moins bien dans d'autres....

Bon, là, j'ai des chaussures avec un faible drop, ultra légère mais avec quand même de l'amorti....Je sais déjà que les prochaines seront les même.....

Bref, c'est une fois essayé et que tu peux plus les ramener au magasin que tu sais si t'as fait le bon choix....ou pas.....

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McGyver
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MessageSujet: Re: Activinstinct   Activinstinct EmptyMar 9 Juil 2013 - 11:05

ben oui, et c'est normal vu qu'on ne courre pas forcément pour la même raison. Dans tous les cas, on a un meilleur résultat en atterrissant pas sur le talon, il faut utiliser l'élasticité du talon d'achile et de la voûte plantaire. Si tu veux de la performance, c'est logique d'optimiser chaque foulée et donc de faire des "grands" pas...les chaussures amortissantes sont alors indispensables si tu veux pas te ruiner les articulations. Si tu fais de "jogging-ballade" tu peux alors te permettre de rechercher la sensation de courir "pieds nus" en adaptant la technique, y'a pas de juste ou faux, l'idée étant d'être bien dans ses pompes.
Un des avantages des chaussures minimalistes, c'est qu'elles te font vite comprendre que ta technique de course n'est pas adaptée, chose que des chaussures trop amortissantes vont occulter, au risque d'apparaitre quand c'est trop tard.
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yeyo

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MessageSujet: Re: Activinstinct   Activinstinct EmptyMar 9 Juil 2013 - 12:13


Very Happy 

Moi, j'utilise la technique pointe de pieds quand je rentre chez moi tard après certaines soirée entre pot....Activinstinct 506615 
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IstanBuell

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MessageSujet: Re: Activinstinct   Activinstinct EmptyMar 9 Juil 2013 - 12:15

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Miura

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MessageSujet: Re: Activinstinct   Activinstinct EmptyMer 10 Juil 2013 - 11:35

Laughing  Superbe photo ! cheers









PS : nous remarquerons qu'on l'a fait courir sur du sable, pour ménager ses ripatons... Activinstinct 506615
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zirax

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MessageSujet: Re: Activinstinct   Activinstinct EmptyMer 10 Juil 2013 - 19:45

Miura a écrit:
Laughing Superbe photo ! cheers
PS : nous remarquerons qu'on l'a fait courir sur du sable, pour ménager ses ripatons...

Pas du tout study 

Ce pauvre chien vient de lâcher une pêche.
il teste un prototype de croquette qui facilite le transit, et là pour le coup,
la pauvre bête est prise au dépourvue.
Source Fido.
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Miura

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MessageSujet: Re: Activinstinct   Activinstinct EmptyMer 10 Juil 2013 - 22:16

Laughing Laughing Laughing 
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